尼西情舞是流传于云南省迪庆州香格里拉市尼西地区的一种古老歌舞，是当地人表情达意、歌颂生活的一种歌舞。风格上它既融合了锅庄和弦子舞的唱词，又具有自己独特的舞蹈风格。其表现形式为排形集体舞，动作主要以跳跃、踏步、舞袖为主。
自古以来，尼西情舞的内容以表达爱情为主，是尼西乡年轻人谈情说爱的重要方式。但随着时代的发展，尼西情舞不再是单一以爱情为主题的歌舞。新时代赋予了它更多的内涵，它能够反映出藏民族的生产劳动和社会生活，也能表达对未来生活的美好愿望。比如，在尼西情舞中注入藏民播种、收割的情景；反映牧民放牧的悠闲、安适的生活场景，同时融入劳动的知识和经验，渗透做人的道理，从不同角度多方面反映藏民的生活。
尼西情舞有相会歌、赞美歌、情舞。相会歌和赞美歌唱跳时间不长，双方主要唱些礼节性的见面词，或夸赞对方人品、穿戴等，大约对唱十多首，就转入主体——情舞，边唱边跳，将自己的感情通过歌舞的形式完全倾诉出来。
